Deux jours dans La Cuisine de Martine

Venez découvrir les coulisses d'une cuisine saine, simple et savoureuse

Corps - Cœur - Esprit

À La Clairière du Soi du vendredi 23 mai au dimanche 25 mai 2025 et du 26 au 28 septembre 2025

Au Gîte La Hulotte (Bretagne) du vendredi 14 novembre au dimanche 16 novembre 2025

Et voilà, depuis qu’on me demande si je vais proposer des week-end de cuisine, ça y est je me lance !!!

Vous avez peut être goûté ma cuisine ici ou là, participé à un atelier de cuisine, ou alors on s’est rencontré dans une retraite Re-Naissance ou encore dans un rdv individuel d’astrologie ou de réflexologie.
Notre rencontre peut aussi dater d’il y a quelques années lorsque je guidais des ateliers de méditation ou dans des rdv autour des soins énergétiques du Dr Laskow, ou dans bien d’autres espaces.

Cuisinière autodidacte, ma proposition est de vous amener dans mon monde afin de faire découvrir l’arrière plan de la Cuisine de Martine.
J’ai à cœur de partager un savoir faire et savoir être acquis au fil de la vie, de mes apprentissages et de mes rencontres avec le vivant. Nous verrons sur quelles connaissances et énergie s’appuie ce service.  
Et de ce fait dans quelle vibration il se déploie autant que possible.
En pratique mon travail consiste à gérer la pension complète, de façon à être un soutien avec une alimentation saine et gourmande, lors de séminaires qui accompagnent le déploiement de la conscience et de la connaissance de Soi.
Je concocte des plats végétariens, sans produits laitiers animaux et à base de farines qui ne contiennent pas de gluten. Un challenge facile à mettre en œuvre qui contribue à une augmenter l’énergie et la vitalité. Sans oublier de nouveaux plaisirs gustatifs et la joie de créer.
Vous pouvez en savoir plus sur www.martinederroja.com

"Tout est nourriture" nous dit le sage Ramana Maharshi.
" Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture" Hippocrate

Nous allons partager 2 jours ensemble, plonger dans les sensations corporelles, partager un savoir qui ramène simplement à du bon sens parfois oublié.
Contacter ce corps qui est notre temple au travers de la respiration, du mouvement libre en musique et aussi au travers de la méditation.
Approche qui va permettre d’aborder les temps de cuisine avec un corps plus en éveil : puisque dans l’alimentation tous les sens sont en jeux…

Nous allons parler d’éléments nutritifs, de biorythmes, d’adaptation, de détoxication, de conditionnements éducatifs, d’un peu de psychologie au travers de l’astrologie, de discernement et surtout d’alimentation simple et saine.

Nous préparerons tous nos repas ensemble, sauf le repas du vendredi soir que je vous aurai concocté.
Les repas seront végétariens sans produits laitiers et en majorité sans gluten. Produits frais et de saisons.
Quelques informations à me fournir pour ce stage (fiche d’inscription à compléter)  :
Vos coordonnées de naissance (date, heure précise et lieu de naissance). Nous regarderons très brièvement quel lien à l’alimentation propose votre thème de naissance. Prétexte à conscientiser les enjeux de l’alimentation dans nos vies et ainsi de mettre de la douceur sur nos comportements alimentaires (troubles, addictions).
Donnez moi un aliment ou ingrédient que vous aimeriez savoir cuisiner (végétarien).
Si vous avez des allergies ou intolérances graves merci de me les signaler.

Le Lieu 23 au 25 Mai 2025 :

La Clairière du Soi

Lieu-Dit La Resse

4 Chemin de Lauthié,

34220 Verreries-de-Moussans

 

Le Lieu 14 au 16 novembre 2025 :

Gîte La Hulotte

La ville Moisan

35750 St-Malon-sur-Mel

 

 



Tarif

Tarif : 220€ pour l’animation et les repas     

Un mail consignant les principales informations partagées dans le week-end ainsi que les recettes sera envoyé à la suite du stage.

Il est très important que l'argent ne soit pas une limitation à votre venue. Il y a toujours une solution... Soyez vraiment à l'aise avec cela.

      
La Clairière du Soi (Hérault) :

Tarif pour l'hébergement ( 2 nuits ) :                      

70€ en chambre double ou 30€ si vous venez en véhicule aménagé.

 

Gîte La Hulotte (Bretagne) :

Tarif pour l'hébergement ( 2 nuits ) :                      

68€ en chambre double ou 86€ en chambre particulière

Infos pratiques

Un week-end en résidentiel permet de

prendre un temps de pause par rapport à son quotidien, d’être en immersion totale dans l’espace ressourçant qu’est La Clairière du Soi. C’est aussi se donner la chance d’être totalement présent au processus d’alchimie engendré par un week-end de stage.
Cela implique aussi de poser notre portable au moins durant la journée.
En plongeant dans notre rapport à l’alimentation nous allons aussi plonger dans nos comportements addictifs …

Amener un tablier, des chaussures ou chaussons pour l’intérieur, des vêtements souples, un tapis yoga et un coussin de méditation.

J’ai des coussins de méditation à vous prêter mais pas de tapis de yoga.
En toute saison il peut faire frais dans la région de la clairière du soi, pensez à prendre de quoi avoir chaud.

Prendre un maillot de bain : baignade possible en piscine ou en rivière.

A vos agendas

Modalités d'inscriptions

Nombre de participants maxi : 8 personnes             

 

Je suis à votre disposition pour toute information complémentaire concernant le stage ou l’hébergement et pour vous inscrire.

Vous pouvez me contacter à martinederroja@gmail.com ou au

06 76 18 06 19.

Il est important que l'argent ne soit pas une limite. Il y a toujours des solutions possibles.

 

Je vous enverrai par mail une fiche d’inscription à me renvoyer (l'adresse postale figure sur le fiche) complétée et accompagnée d’un chèque d’acompte de 90€ qui sera encaissé.

Cet acompte ne sera pas remboursé en cas d’annulation après le 23 avril 2025 pour le stage de mai ou après le 14 octobre pour le stage de novembre.                

Joindre le règlement total pour la réservation de l’hébergement. Chèque encaissé au moment du stage.

 

Le solde de 130€ sera payé le 1er jour du stage.

Dans l’immense joie de vous retrouver tout bientôt pour une nouvelle aventure.



Cuisiner est une action du quotidien qui donne l'occasion d'être présent à chaque instant,  d'apprécier la texture de cette présence au travers de nos sens.

Martine Derroja

06 76 18 06 19

 


 Siret :  803 656 362 00040  - APE : 5621Z

©photos : Martine Derroja – Création graphique K. Girault (www.commedesidees.fr)